La valise maternité fait partie des premières choses que vous préparez lorsque la date prévue approche. Aux Pays-Bas, on parle aussi du kraampakket : un colis de fournitures de base pour l'accouchement et les premiers jours qui suivent. Mais que contient-il vraiment, et qu'est-il utile d'ajouter vous-même ? Nous faisons le point calmement, pour que vous n'ayez pas à chercher au dernier moment.
Qu'est-ce qu'un kraampakket ?
Aux Pays-Bas, de nombreuses assurances maladie (zorgverzekeraars) offrent un kraampakket avec les fournitures de base pour la période post-accouchement. Son contenu exact et les conditions pour le recevoir varient selon l'assureur et le contrat. Vérifiez donc auprès de votre propre assureur ce qui est prévu pour vous, et faites la demande à temps. Une fois le colis chez vous, vous voyez tout de suite ce qu'il vous manque. Vous pouvez bien sûr aussi acheter ou composer votre propre trousse, par exemple si vous souhaitez plus que l'essentiel.
Compléter votre valise maternité : quoi ajouter ?
Le colis de l'assureur est une base. Beaucoup de mamans le complètent avec des articles qui rendent les premières semaines un peu plus confortables :
- Des serviettes hygiéniques post-accouchement supplémentaires, pour le jour et pour la nuit. Les premiers jours, elles partent vite.
- Des culottes filet post-accouchement, qui maintiennent la serviette en place.
- Une compresse froide après l'accouchement, pour rafraîchir en cas de gonflement et de sensibilité.
- Une peri bottle, pour rincer à l'eau tiède après être allée aux toilettes au lieu de vous essuyer.
Serviettes hygiéniques post-accouchement et culottes filet
Après l'accouchement, vous avez des saignements pendant un certain temps, les lochies. Pour cela, on utilise des serviettes hygiéniques post-accouchement. Chez Soosie, vous trouverez plusieurs sortes :
- Serviettes COMFORT, 10 pièces, de forme anatomique.
- Serviettes NIGHT & DAY, 10 pièces, adaptées aussi pour la nuit.
- Kraamverband Dag & Nacht, 20 pièces : 10 Comfort et 10 Night & Day dans un seul paquet.
- Comfort emballage avantage, 30 pièces (3 × 10), si vous préférez avoir une réserve à la maison.
Il existe aussi des culottes filet post-accouchement en filet lavable, par 2 pièces. Vous trouverez tout réuni dans la collection serviettes et culottes filet.
Compresse froide après l'accouchement
Une compresse en gel utilisable chaude comme froide est une aide pratique pendant la période post-accouchement. Froide, on l'utilise en cas de gonflement, de douleur et de sensibilité. Chaude, elle peut aider le réflexe d'éjection du lait si vous allaitez. La Postpartum Gel Kompres Hot & Cold mesure 7,5 × 30 cm et existe à l'unité ou par 2, avec housse lavable. Posez toujours la compresse sur la peau dans sa housse, jamais directement.
Vous souhaitez une compresse périnéale et des compresses pour les seins ensemble ? Le Hot & Cold Herstel Duo est une option : une compresse périnéale et deux compresses pour les seins, avec housses lavables. Vous en trouverez plus dans la collection récupération après l'accouchement.
Postpartum Herstelset : l'essentiel en un seul set
Le Postpartum Herstelset réunit l'essentiel pour les premières semaines : une peri bottle, une compresse périnéale, des compresses pour les seins et des serviettes hygiéniques. La Peri Bottle est aussi vendue séparément, contient 340 ml et est livrée avec un sac de rangement. Un tel set est aussi un cadeau pratique. Pour d'autres idées, consultez nos cadeaux de naissance pour la maman.
Valise maternité pour l'hôpital : que mettre dedans ?
Vous accouchez à l'hôpital, ou vous voulez être prête si vous devez y aller à l'improviste ? Mettez alors déjà une partie de ces articles dans votre valise : serviettes hygiéniques, quelques culottes filet et des vêtements confortables. Vous trouverez une liste complète dans notre checklist de la valise maternité.
Des questions sur votre récupération ?
Les conseils de cet article sont généraux. Vous avez des questions sur votre propre récupération, sur la douleur, les saignements ou tout ce qui vous inquiète ? Votre sage-femme est la bonne personne à qui les poser.
Vous souhaitez voir tout ce qu'il faut pour la période post-accouchement au même endroit ? Dans la collection kraampakketten, vous trouverez des sets et des produits à l'unité pour compléter votre valise maternité.